mindyourbody

Börjar nästan bli stressad med min diet då jag har ca 17 kg att tappa om jag ska vara jättehård...  Tappar jag 0,5 i veckan utan motgångar så tar det 35 veckor.
Datumen för tävlingarna nästa år är inte riktigt satta så jag räknar med nån veckas marginal..
Har ikväll planerat, räknat och suttit upp delviktmål för att veta att jag kommer vara i fas hela vägen. för jag VÄGRAR att inte vara så bra jag bara kan vara !!  Hittils har det ju gått bra och jag har inte direkt varit jätte strikt eller börjat köra någon cardio, inga fasta rutiner osv men från och med nu är det ändring på det. Rutiner är viktigt. Då kan man mäta resultaten bättre och veta vad som fungerar och inte.

 

Dagsformen..  somsagt 17 kg kvar..