mindyourbody

Behöver du hjälp med kost och träning ?

Tjänsten coachonline finns för dig som vill få hjälp över nätet med din kosthållning och träning.
Via mail och telefon får du ett kostupplägg anpassat till din vardag och dina behov, vi utformar ett "schema" att följa som funkar för dig. Vi coachar dig även igenom din resa och stöttar dig hela vägen. Varje vecka rapporterar du till oss hur vikt och mått förhåller sig och vi gör en utvärdering ang hur din vecka varit, behövs något justeras eller ändras på i kost eller träning, så hittr vi lösningen.

Denna tjänst kostar 500:- och både jag och Patrik jobbar med det, Du väljer själv vem du vill ha hjälp av.

Vill du ha hjälp, eller har frågor ang något ? Maila [email protected] eller kontakta oss via facebook.

Här är en kund som fick lite hjälp i början av sin resa. Idag är han i ännu bättre form och brinner för sin träning och kost.  Killen har riktigt bra potential och jag tror inte det dröjer länge innan han ger sig ut i tävlingsvärden på ett eller annat sätt ! Hans vilja och diciplin är utöver det vanliga !






Här är jag själv, en period under diet, förändring på 13 veckor .