mindyourbody

Aptit och hunger under graviditeten har inte varit något problem för mig. Vist har jag varit sugen ibland, men det är jag oavsätt graviditet eller inte, likaså har jag en stor aptit oavsätt.

Men senaste tiden eller veckan har jag varit extremt hungrig och inte haft några direkta mättnadskänslor.. eller jag är mätt men sugen på saker. Och ja, det är riktigt obehagligt.  Jag tänkte därför frångå mina principer och byta ut min kost till fett och protein ett tag. Då snackar vi inte lchf grädde och ost. Vi pratar om grönsaker avokado nötter kyckling ägg kesella ... men jag vill slippa må såhär och lägga band på migsjälv . Totalt under min graviditet har jag nu gåt upp ca 6,5 kg.. och det får räcka så. Förra året innan jag blev gravid gick jag upp en del kgn som jag måste bli av med.. och det får räcka så.. jag behöver inte fler extrakilon att "jobba bort".  Jag ogillar att inte ha kontroll över min hunger. Jag brukar inte vara såhär hungrig och sugen. Och jag vill inte känna så i en månad till. Jag vet inte om det är hormoner eller bara mitt psyke men nu får det vara slut på att vilja ha godis och vara hungrig hela tiden.