mindyourbody

Lite bilder som togs förra veckan. Vi satt mest i skuggan, tränade på eftermiddagen och spelade kort på kvällen. men skoj var det ! Behövlig paus från vardagen !

 

 

En dag kvar.. imån jobbar jag 07-10.00.. sen går jag hem. Anna kommer till oss och vi ska förbereda lite för hennes helg, sen ska vi möta upp Rasmus och åka till invägningen för luciapokalen.. hem, packa det sista, sova lite.. SEN åker vi på semester !!! Åhshå gott.  

Svårt att tänka sig för den som inte har barn, men det är som ett jobb. Även om man är hemma. Och till "råga" på det, eller tack gud för det, så jobbar jag efter 16.00 varje dag någon timma, sedan tränar jag, sedan tränar Patrik. Sen är klockan 23.00 och det är natt igen. Nu är semester behövligt. Jag längtar efter sol.. varma promenader, gym, och simma . Äta dietmat och jobba på solbrännan !!

 

 

Bikiniprovning hemma.. jag kommer nästan i mina gamla bikini från tiden jag var i "slippa stå i vassen formen "

 

 

Formen blir bättre och bättre på migsjälv måste jag säga. Förra veckan tappade jag 2 kg .. fast dessinnan stod det stilla i en vecka men var säket vätska eller något så det är nog 2 kg på 2 veckor .

 

I helgen var det tävlingar i decembercuppen. Anna fick en 6eplats bland 18 tävlande, och hon var suupersnygg.  Hon har fåt lite kostjustering, posering, tömning-ladding  och lånat min finalbikini.. de var ju en jäkla tur, själv hade hon inte sin klar och trodde inte heller på en finalplats, men de blev de !

 

Rasmus vår 18årige junior kom 5a av 12 tävlande ( tror jag ) . En mycket bra prestation av honom och till lucia blir det bättre då han höll lite vatten på dc (självförvållat av honom) =P . Nu är han riktigt taggad för att komma in bättre till lucia ! Och det vet jag att han kommer göra.

 

Calle kom tyvärr inte till final. Han har inte haft turen med sig under resans gång med mycket händelser och svackor och prickade tyvärr inte den formen man kanske önskat till tävling men att bara stå på scenen denna gång är en vinst och jag är helt övertygad om att han kommer stå högst upp på pallen nästa sattsning. Jag är även hlt säker på att han hade gjort det denna gång om allt hade gåt som det skulle . Vi är iallafall grymt stolta att han har kämpat sig igenom dethär !

 

Nu är tävlingrna snart över för denna säsongen och nästa år är det fler som skall upp på scenen. Vi har tre debutanter.1 i bf, 1 i cbb , 1 i -80 eller 90 och en junior som har tävlat förr.  Även jag och Patrik skall upp.

 

Vill du ha hjälp med coaching ? Kontakta Patrik Kasra eller mig.

 

För oss är det 35 respektive 42 veckor till tävling ca.