Dagen träning och mat
Morgonpromenad 40 min
Gröt och protein
Jobb
Lunch Kyckling och sallad
Funktionellt utbildningspass - Med Malin och Patrik Braw. GRYMT! Jag har massa nya idéer .
Gröt och protein
Step - konditionspass - om en timma !
Det var säkert 4 årsedan jag körde step sist. Det ska bli riktigt kul att prova. Patrik Braw som är instruktören är känd för sina grymma pass och det sägs att man blir heeelt slut och att man har sjuukt kul. Ska bli roligt att prova på. Nu på diet är det skönt att byta ut lite cardio till roliga pass istället.
Gröt och protein
Jobb
Lunch Kyckling och sallad
Funktionellt utbildningspass - Med Malin och Patrik Braw. GRYMT! Jag har massa nya idéer .
Gröt och protein
Step - konditionspass - om en timma !
Det var säkert 4 årsedan jag körde step sist. Det ska bli riktigt kul att prova. Patrik Braw som är instruktören är känd för sina grymma pass och det sägs att man blir heeelt slut och att man har sjuukt kul. Ska bli roligt att prova på. Nu på diet är det skönt att byta ut lite cardio till roliga pass istället.
